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Lasanha Vegetariana

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Lasanha Vegetariana: Uma Explosão de Sabores em Cada Camada

Quem disse que lasanha precisa de carne para ser saborosa? Essa receita de lasanha vegetariana é a prova de que é possível preparar um prato completo, nutritivo e cheio de sabor sem utilizar nenhum ingrediente de origem animal. Com uma combinação de legumes frescos, molho suculento e queijos derretidos, essa lasanha vai conquistar até os paladares mais exigentes.

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Ingredientes

  • 1 pacote de massa fresca para lasanha (500g)
  • 300g de queijo mussarela fatiado
  • 50g de queijo parmesão ralado Molho
  • 4 colheres (sopa) de azeite
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1/2 pimentão amarelo picado
  • 1 cenoura picada
  • 200g de vagem picada
  • 1 abobrinha italiana picada
  • 1 berinjela picada
  • 200g de ervilha fresca congelada
  • 2 latas de tomate pelado picado
  • Sal e manjericão a gosto
 lasanha vegetariana

Modo de Preparo

Preparo do Molho:

O segredo de uma boa lasanha está em um molho saboroso e bem temperado. Para preparar o molho dessa receita, basta refogar a cebola, o alho e os legumes em azeite até ficarem macios. Em seguida, adicione o tomate pelado picado, o sal e o manjericão e deixe cozinhar por cerca de 20 minutos, ou até o molho engrossar.

Montagem da Lasanha:

Para montar a lasanha, utilize um refratário untado e comece intercalando camadas de massa para lasanha pré-cozida, molho de legumes e queijo mussarela fatiado. Finalize com uma camada de molho e polvilhe com queijo parmesão ralado. Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 30 minutos, ou até o queijo dourar e a lasanha ficar borbulhante.

Dicas e Variantes:

 Lasanha Vegetariana
  • Legumes: Você pode substituir os legumes utilizados nessa receita por outros de sua preferência, como abobrinha amarela, berinjela roxa ou cogumelos.
  • Queijos: Experimente utilizar outros tipos de queijo, como ricota, cottage ou veganos, para variar o sabor da sua lasanha.
  • Molho: Para um toque mais sofisticado, adicione um pouco de vinho tinto seco ao molho durante o cozimento.
  • Acompanhamentos: Sirva a lasanha vegetariana com uma salada verde ou um pão integral para uma refeição completa e equilibrada.

Conclusão:

Com essa receita simples e saborosa, você vai aprender a preparar uma lasanha vegetariana que irá surpreender a todos. Além de ser uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável e equilibrada, essa lasanha é perfeita para compartilhar com amigos e familiares em ocasiões especiais. Experimente e se delicie!

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Patricia Vieira

Meu nome é Patricia, sou dona de casa e mãe dedicada, apaixonada por culinária e sempre em busca das melhores receitas e eletrodomésticos para facilitar o dia a dia na cozinha. Aqui no blog, compartilho dicas de melhores eletrodomésticos com reviews honestos e detalhados sobre os eletrodomésticos que uso e recomendo.
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