1. Lave bem as folhas de alface, agrião e rúcula em água corrente.
2. Seque as folhas com cuidado com um pano de prato limpo ou use uma centrífuga de salada.
3. Rasgue as folhas em pedaços menores, se desejar.
4. Em uma saladeira, misture as folhas de alface, agrião e rúcula.
5. Tempere a gosto com azeite extra virgem, suco de limão, sal, pimenta, orégano, manjericão ou outros temperos de sua preferência.
6. Sirva imediatamente e desfrute de uma salada fresca, crocante e saborosa!

Dicas:

• Para uma salada ainda mais nutritiva, adicione outros ingredientes como tomate cereja, pepino, cenoura ralada, nozes, castanhas ou queijo feta.
• Experimente diferentes tipos de temperos para criar variações de sabor.
• Sirva a salada como acompanhamento de um prato principal ou como uma refeição leve e refrescante.

Benefícios:

• Rica em vitaminas e minerais essenciais para a saúde.
• Fonte de fibras que auxiliam na digestão e regulam o intestino.
• Baixo teor de calorias, ideal para quem está controlando o peso.
• Refrescante e saborosa, perfeita para os dias quentes.

Observações:

• Adapte a quantidade de ingredientes de acordo com o seu apetite e o número de pessoas que serão servidas.
• Você pode substituir ou adicionar outros ingredientes de sua preferência.
• Certifique-se de que os ingredientes estejam frescos para garantir o melhor sabor da sua salada.