Non-Alcoholic Piña Colada
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SOPA DE ABÓBORA COM GENGIBRE CARAMELIZADO

Sopa de Abóbora com Gengibre Caramelizado
Sopa de Abóbora com Gengibre Caramelizado

SOPA DE ABÓBORA COM GENGIBRE CARAMELIZADO

Sopa de Abóbora com Gengibre Caramelizado: Uma Delícia Vegana para Invernos Aconchegantes

 

Esta Sopa de Abóbora com Gengibre Caramelizado é uma interpretação cremosa, acolhedora e totalmente vegana de um clássico da culinária outonal. Com um toque de gengibre caramelizado, esta receita equilibra perfeitamente o sabor doce da abóbora com o calor picante do gengibre, criando uma experiência de sabor indulgente. Fácil de fazer e perfeito para impressionar convidados ou simplesmente aquecer uma noite fria em casa, esta sopa é uma verdadeira celebração dos ingredientes naturais e do sabor autêntico.

Ingredientes

  • 2 batatas
  • 1 cebola
  • 1 dente de alho
  • Um pedaço de raiz de gengibre fresco
  • 1 abóbora pequena, cerca de 500g
  • Óleo para fritar
  • 600 ml de caldo de legumes quente
  • 100 ml de leite de coco
  • 1/2 colher de chá de sal marinho
  • Uma pitada de pimenta preta moída na hora
  • Uma pitada de noz-moscada moída na hora
  • Uma pitada de canela moída
  • 40g de açúcar demerara
  • 2 colher de chá de natas ácidas vegano
  • 3 colher de chá de salsa picada

Modo de Preparo

  1. Prepare os vegetais: Descasque e corte as batatas, a cebola e o alho em cubos pequenos. Rale o gengibre fresco. Corte a abóbora em cubos médios.
  2. Caramelize o gengibre: Em uma panela pequena, aqueça um pouco de óleo em fogo médio. Adicione o gengibre ralado e o açúcar demerara e cozinhe, mexendo sempre, até o gengibre ficar dourado e caramelizado. Retire do fogo e reserve.
  3. Refogue os legumes: Na mesma panela utilizada para caramelizar o gengibre, aqueça mais um pouco de óleo em fogo médio. Adicione a cebola e o alho e refogue até ficarem macios e translúcidos.
  4. Adicione as batatas e a abóbora: Junte as batatas e a abóbora à panela e refogue por alguns minutos, até que os legumes estejam começando a dourar.
  5. Tempere e cozinhe: Adicione o caldo de legumes, o leite de coco, o sal, a pimenta preta, a noz-moscada e a canela. Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por cerca de 20 minutos, ou até que os legumes estejam macios.
  6. Bata a sopa: Retire a panela do fogo e deixe esfriar um pouco. Usando um liquidificador de imersão ou um liquidificador comum, bata a sopa até obter um creme liso e homogêneo.
  7. Finalize e sirva: Volte a sopa para a panela e aqueça em fogo baixo. Adicione as natas ácidas veganas e a salsa picada e misture bem. Sirva quente, decorada com croutons ou sementes de abóbora, se desejar.

Dicas:

  • Para um sabor mais intenso de gengibre, você pode aumentar a quantidade de gengibre ralado na receita.
  • Se você não tiver leite de coco, pode substituí-lo por creme de leite fresco ou leite vegetal.
  • Sirva essa sopa com um pão fresco crocante para um acompanhamento perfeito.
  • Essa sopa também é ótima para ser congelada. Basta deixá-la esfriar completamente antes de armazená-la em recipientes herméticos.

Essa sopa de abóbora com gengibre caramelizado é uma ótima opção para um almoço ou jantar leve e saudável. É fácil de fazer, saborosa e nutritiva. Experimente e se apaixone!

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Patricia Vieira

Meu nome é Patricia, sou dona de casa e mãe dedicada, apaixonada por culinária e sempre em busca das melhores receitas e eletrodomésticos para facilitar o dia a dia na cozinha. Aqui no blog, compartilho dicas de melhores eletrodomésticos com reviews honestos e detalhados sobre os eletrodomésticos que uso e recomendo.
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