Aquelas cores vibrantes não são só charme: elas vêm carregadas de antioxidantes que combatem o envelhecimento!
Morango, amora, framboesa... Juntas, elas viram uma tropa de elite contra gripes e resfriados.
Docinhas por natureza, mas com baixo índice glicêmico — ótimas até pra quem cuida da glicose!
Cheias de fibras e água, as frutas vermelhas ajudam a eliminar o excesso de líquidos como ninguém.
Elas protegem os vasos sanguíneos e ajudam a manter o coração no ritmo certo — sem drama!
A vitamina C presente nelas ajuda a manter a pele firme e radiante.
A fibra presente nessas frutinhas dá aquele empurrãozinho no intestino preguiçoso.
Do café da manhã à sobremesa, essas frutas combinam com tudo — e ainda dão um show no sabor!
Então corre pro blog e aprenda a fazer uma Cheesecake de Frutas Vermelhas de cair o queixo!