Qual o benefício que a abobrinha traz para a saúde ?

O Segredo da Leveza 

Com 96,5% de água e apenas 14 kcal por 100g, a abobrinha é a aliada perfeita para quem busca refeições leves e nutritivas. 

Escudo Natural 

Rica em vitamina C e ferro, a abobrinha fortalece o sistema imunológico, preparando o corpo para enfrentar infecções. 

Inflamação Sob Controle 

Compostos naturais presentes na abobrinha ajudam a reduzir processos inflamatórios, promovendo bem-estar geral. ​ 

Proteção Celular 

Antioxidantes da abobrinha protegem as células contra danos, contribuindo para a prevenção de doenças degenerativas. ​  

Cérebro em Forma 

Estudos sugerem que a abobrinha pode ter efeitos neuroprotetores, auxiliando na saúde cerebral e na prevenção de doenças como o Parkinson.  

Coração Saudável 

A presença de pectina e potássio na abobrinha contribui para a redução do colesterol LDL e regulação da pressão arterial. 

om baixo teor de gordura e rica em fibras 

a abobrinha favorece a digestão e o funcionamento intestinal.  

Aliada da Visão 

Fonte de vitamina A, luteína e zeaxantina, a abobrinha contribui para a saúde ocular e prevenção de doenças relacionadas à idade. 

Incorpore na Dieta 

Com tantos benefícios, que tal incluir a abobrinha nas suas refeições diárias e aproveitar tudo o que ela oferece? 

Veja uma receita criativa com abobrinha