Existe vários motivos para esse desânimo, falta de vitaminas é uma dela
Uma alimentação saudável vai fazer uma enorme diferença.
Esses dois ingredientes contribuem para fortalecer o sistema imunológico, eliminar toxinas e melhorar a digestão, entre muitos outros benefícios.
Suco de Couve e Maçã Verde
O suco de couve e maçã é uma bebida que combina os benefícios nutricionais da couve e da maçã, ambos ingredientes repletos de nutrientes importantes para melhorar a saúde.
Ingredientes
1/4 de maçã verde
1/2 folha de couve
100ml de água de coco
5 folhas de hortelã
Lave bem
as folhas de couve e corte-as em pedaços menores. Retire o núcleo das maçãs, mas você pode manter a casca, pois ela contém nutrientes.
Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador com quatro pedras de gelo. Passe por uma peneira para coar o bagaço. Sirva em copo longo, decorado com uma folha de hortelã.