é uma fruta rica em vitaminas e minerais. Ela contém, por exemplo, as vitaminas A, B1, B2, C e E, niacina, pectina e sais minerais como magnésio, enxofre, fósforo, potássio e ferro.
A maçã
2 laranjas1 maçãSuco de 1 limão100 ml de água
Suco
Descasque as laranjas. Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário, e sirva em seguida.
Suco
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